Jak ustawić fotel kierowcy


Wielu kierowców podjąć złą pozycję za kierownicą, która ma poważny wpływ nie tylko wygodę, ale również do kontroli samochód. Prawidłowa pozycja za kierownicą pomaga zapobiegać wypadkom lub zmniejszyć ryzyko poważnych obrażeń w razie jej wystąpienia i zwiększyć komfort jazdy. Poniższe wskazówki pomogą Ci wybrać odpowiednią pozycję.

Kroki


  1. Jak ustawić fotel kierowcy
  2. Odpowiednio ubrany. Odzież nie powinna ograniczać kierowcy i ograniczyć jego ruch. Płaszcz może zakłócać prawidłowego sterowania, regulacji siedzenia i używania pasów bezpieczeństwa. Wybierz lekkie i wygodne ubrania.
    • Buty, a nie kapcie! Buty muszą ściśle otaczać nogę, a to powinno być łatwe do nacisnąć pedał (nie nadaje buty z grubymi podeszwami lub brudne i wysokie obcasy). Idealną sytuacją byłoby buty na cienkiej, ale wytrzymałej podeszwie.

    • Ponadto, zaleca się, aby kierowca nosić spodnie do kolan, nawet jeśli mają nosić szorty lub strój kąpielowy szczyt.


    • Jak ustawić fotel kierowcy
    • Podjąć właściwą pozycję w fotelu kierowcy. Usiądź prosto, tak aby plecy i pośladki szczelnie dociśnięta do siedzenia. Warunek ten pomoże uniknąć bólu pleców i ewentualne urazy rdzenia, a także zapewnić lepszy widok na drogę.

    • Jak ustawić fotel kierowcy
    • Regulacja fotela. Siedzenie jest regulowana w stosunku do pedałów. Nacisnąć pedał hamulca z jego prawej nogi całą drogę i całkowicie wcisnąć pedał sprzęgła (w samochodach z manualną skrzynią biegów) lub pedał odpocząć lewą stopę (jeśli masz automatyczne przenoszenie). Siedzenie należy wyregulować tak, że po naciśnięciu pedału do oporu, aby kolana były lekko ugięte (pod kątem około 120 stopni).
      • Aby prawidłowo ustawić fotel, dostać silnik i kilkakrotnie nacisnąć hamulce stworzyć presję.

      • Jeśli wyprostować kolana, siedzisz zbyt daleko. Jeśli są one zgięte pod kątem prostym, siedzisz zbyt blisko.

      • W pełni wyprostuj nogi blokujące aktywność kolana. W tej pozycji, nie czujesz pedał, i trzeba włożyć więcej wysiłku, aby nacisnąć na pedał, jak siła znika dźwignię, która jest kolano. Ponadto pozycja ta zwiększa ryzyko poważnych obrażeń nóg. Zderzenie wyprostował nogi są łamane, wygięte i tworzy. Również nogi kości miednicy i dolnej boli kręgosłup.

      • Gdy nogi są wygięte zbyt dużej ilości (tj kierowca siedzi zbyt blisko), pod kątem około 100 stopni, korpus nie jest obsługiwane prawidłowo, a co gorsze krążenie krwi. Ponadto, w tej pozycji zwiększa ryzyko obrażeń w kolizji.

      • Biodra powinny być zlokalizowane tak, aby kierowca czuł się dobrze. W małych samochodach może oprzeć lewe kolano przed drzwiami, a prawo - o konsoli środkowej.

      • Pięć musi spoczywać na podłodze, a następnie naciśnij pedał powinien skarpetki. W szczególności prawa pięta powinna spoczywać na podłodze pod pedałem hamulca, ale aby móc dotrzeć do pedału gazu. Oznacza to, że wciśnięcie pedału gazu jesteś pod kątem.

      • Gdy lewa stopa nie jest zaangażowany w wyciskania sprzęgła, powinno spoczywać na pedał odpocząć lewą stopę (w samochodzie z automatyczną skrzynią biegów, że spoczywa na nim cały czas). Więc możesz zacząć z małą lub bez z'yizhdzhav patelni do siedzenia podczas hamowania i podczas hamowania awaryjnego, będziesz miał więcej wsparcia oprócz kierownicy.


      • Jak ustawić fotel kierowcy
      • Regulacja kąta nachylenia siedziska. Kąt powinien być zbliżony do linii. To jest niemożliwe (nie wymagane), aby osiągnąć doskonałą kontrolę, ale najbardziej odpowiedni jest kąt 110-95 stopni.
        • Aby osiągnąć idealny pozycja siedzenia nie jest możliwe, ponieważ w bezpośrednim rogu, tworząc obciążenie pleców, głowy będą bardzo mile widziane. Ponadto, koło kierownicy jest również regulowana. Możesz odmówić oparcia o kilka stopni od kąta prostego, a następnie ustawić kierownicę tak, aby była równoległa do tyłu.

        • Po wyregulowaniu kąta siedzeniem i kołem kierownicy, sprawdzić, że rozporządzenie w następujący sposób: Połóż nadgarstek ręce na kierownicy. W prawidłowej pozycji, powinieneś być w stanie zgiąć rękę za kierownicą, nie biorąc z ostrzami na siedzeniu. Ręka należy wyrównać, ale w tym samym czasie, nie jest zbyt wydłużone.
          • Jeśli nie dotrzeć na szczyt nadgarstka kierownicy, ale dolną część dłoni, lub jeśli masz ciągnąć źdźbła siedzenia, więc można siedzieć zbyt daleko. W tej sytuacji, trzeba będzie rozciągnąć prowadzenie jak trzymać kierownicę.

          • Jeśli dotkniesz czele przedramienia lub nadgarstka, z wygiętym ramieniem, siedzisz zbyt blisko kierownicy.

          • W maszynach z kołem poziomym (głównie samochodów) nie może sprawdzić ważność postanowień opisany powyżej sposób. W tym przypadku, trzymaj rękę na drugiej części kierownicy, tak aby łokieć nie został całkowicie wyprostować, i łopata nie wypaść z fotela.



          • Jak ustawić fotel kierowcy
          • Regulacja wysokości kół. Koło może być regulowana równolegle do tylnego siedzenia, i tak, aby nie zakłócać dobrą widoczność na desce rozdzielczej. Idealna pozycja powinna umożliwić prawo trzymać się kierownicy (odpowiednie liczby 9 i 3 na tarczy zegara), tak aby dłonie były nieco poniżej ramion.

          • Jak ustawić fotel kierowcy
          • Regulacja odległości od kierownicy. Jeżeli kierownica ma regulowaną długość, zestaw odległość kolanka są zagięte pod kątem 120 stopni. Między centrum kierownicy i skrzyni musi być minimalny prześwit 30 cm (ale nie więcej niż 45 cm).

          • Jak ustawić fotel kierowcy
          • Regulacja wysokości siedziska. Wybierz wysokość siedzenia, aby mieć dobry widok na drogę, a jednocześnie nie zginanie zobaczyć pulpit. Ponadto, wysokość powinna być prawidłowa w odniesieniu do kierownicy i pedałów. W większości samochodów luka między głowicą i dachu powinny szerokość dłoni (pięć palców).
            • W kabrioletów i samochodów z wysokim dachem, ustawić wysokość fotela tak, że twoje oczy są mniej więcej naprzeciwko centrum przedniej szybie, tak aby nie kolidować z daszkiem obniżył widok na drogę.

            • Po wyregulowaniu fotela, ponownie sprawdzić położenie stóp i nóg w celu dostosowania się do wytycznych wymienionych powyżej.


            • Jak ustawić fotel kierowcy
            • Regulacja zagłówka. Zagłówek powinien być poziom z wiekiem, i, co ważniejsze, jak blisko głowy (2-3 cm). Jeśli jest to 7 cm, to zwiększa ryzyko zranienia nagły gwałtowny ruch głowy. Należy pamiętać, że podczas jazdy, głowa powinna być przechylony lekko do przodu. Jeżeli zagłówek naciska nie jest wystarczająco wysoka, można zrekompensować poprzez zwiększenie jej nachylenia.

            • Jak ustawić fotel kierowcy
            • W razie potrzeby, dodatkowych funkcji sterujących.
              • Wsparcie dla dolnej części pleców. Ciśnienie powinno być rozmieszczone na całej długości pleców. Kierowcy, którzy mają problemy z dolnej części pleców, mogą używać skręcone w ręczniki rolki.

              • Boczne deklaracje poparcia na siedziska. Powinny one zapewnić maksymalne wsparcie dla miednicy, bez uszczerbku dla możliwości całkowicie wcisnąć pedał.

              • Przednie wsparcie pod siedzeniem. Należy zapewnić bliski kontakt z siedzibą ud. Zbyt wysokie alimenty stworzyć dodatkową presję za kolana i zapobiec hamowania awaryjnego.

              • Regulacja pedałów. Należy zapewnić odpowiedni kontakt z pedałów bez utraty komfortu. Pięta prawej stopy powinny być mocno przeszkadzać w podłodze pod pedałem hamulca, a stopy powinny spoczywać na pedał hamulca z lekkim odchyleniem w prawo. Odrywając pięt od podłogi, należy nacisnąć pedał gazu - kolana powinny być zgięte pod kątem około 100 stopni.


              • Jak ustawić fotel kierowcy
              • Prawidłowo trzymać kierownicę. Twoje ręce powinny być umieszczone na kierownicy odpowiednich liczb 9 i 3 na dobę. Taka sytuacja zwiększa działanie dźwigni na kierownicy. Twoje ramiona powinny w pełni pokrywać koło.
                • Trzymaj kierownicę nie tylko dłoni i kciuków, ale wszystkich palców. Nie ściskać kierownicę mocno, ale nie relaks, tak aby nie stracić kontroli nad zarządzaniem, a w tym samym czasie, nie będzie szybko znudzi.

                • Trzymaj się kierownicy obiema rękami. W zarządzaniu jednej strony napięte mięśnie barku, co prowadzi do skrzywienia kręgosłupa, zwłaszcza jeśli trzymać do góry kierownicy.


                • Jak ustawić fotel kierowcy
                • Prawidłowe pas prystibaytesya. Zacisnąć pasa pasa tak mocno, jak to możliwe. Pas powinien pasować tulić się do kości miednicy, a nie brzucha.
                  • Pasek na ramię powinno być dostosowane do wysokości. Fix powyżej barku, nad acromion (środkowa górna ramienia pomiędzy strony i szyja).

                  • Jeżeli pas jest pochylił się nad obojczykiem, bezpośrednio na szyi, co może powodować złamania obojczyka lub cięte szyi.

                  • Jeżeli pasek jest zbyt nisko na ramieniu lub na ramię, w którym to przypadku nie będzie pewnego podparcia ciała i może opuścić poważne cięcia na ręce.

                  • Wszyscy pasażerowie muszą mieć zapięte pasy bezpieczeństwa i zabezpieczyć małe dzieci siedzieć w foteliku. Istnieją specjalne pasy uprzęży dla zwierząt. Ważne jest również, aby dbać o następującej wygody pasażerów:
                    • Regulacja zagłówka

                    • Dopasuj okno

                    • Prawidłowe położenie w stosunku do poduszki powietrznej. Nie może zlokalizować stopy torbie pasażerskiego i rąk - przed bezpieczeństwa kurtyny boczne poduszki powietrzne itp lub D.

                    • Wygodne odległość od tablicy rozdzielczej.

                    • Prawidłowa pozycja siedzenia i kąta. Powrotem pasażer musi w pełni polegać na oparciu siedzenia. Pasażerowie nie powinien opierać się na tym, w przypadku kolizji, nie "nurkowania" pod pasem.

                    • Uwaga: sen podczas jazdy jest niebezpieczne dla pasażerów. Pasażer siedzący na przednim siedzeniu muszą zachować pomagając kierowcy obserwować drogę i unikać ostrego urazu brzucha w kolizji, surowość, która jest większa, jeżeli pasażer śpi.


                    • Siedząc w samochodzie różnią się stopniem bezpieczeństwa. Najbezpieczniej uznać centralne tylne siedzenie, na drugim miejscu jest siedzenia, które jest za pasażera, a następnie w miejscu, które jest kierowca, a następnie - Fotel pasażera z przodu. Najbardziej niebezpieczne są kierowcy. W mynyvyenah trzech pierwszych miejsc to ostatni rząd siedzeń.


                    • Jak ustawić fotel kierowcy
                    • Sprawdź tutaj. Dla najlepszego widzenia, oczy, są umieszczone z przodu na środku szyby, lub nieco wyższej. Oczy powinny być rozluźnione, nie napięte skupiony, i patrzeć w przyszłość, a nie w dół. Tak, widać drogę daleko przed siebie, a gdy widzenie peryferyjne zauważyć, co się dzieje w pobliżu.
                      • Regulacja lustro, dzięki czemu można zobaczyć, co dzieje się na bok i do tyłu (patrz link poniżej), aby szybko spojrzenie w lustro i obracając lekko głową. Niektóre samochody potrzebują trochę pochylić się do przodu lub na bok, aby uzyskać wystarczającą przegląd ruchu.


                      • Jak ustawić fotel kierowcy
                      • Umieścić rzeczy w samochodzie, tak niskie, jak to możliwe, najlepiej - na podłodze, lub na przednim siedzeniu pasażera. Nie umieszczaj żadnych przedmiotów w pobliżu fotela kierowcy, ponieważ mogą one podlegać pedałów.
                        • Wszystko, co nie jest wliczone w samochodzie zestawu nie jest pożądane: wypukłe lustro znajduje się w centralnej lusterko, osłona kierownicy, różne przedmioty, które są zawieszone na lusterku wstecznym - wszystkie te rzeczy są nie tylko niepotrzebne, ale także zwiększa ryzyko.

                        • Nie otwieraj okna do połowy. Muszą one być w pełni otwarty lub zamknięty. W przeciwnym razie można uzyskać poważne obrażenia głowy na uderzenia. Jednym z przednich okien powinien być zawsze otwarty na świeże powietrze.

                        • Otwarte okna zwiększenia odporności, aw konsekwencji zużycie paliwa przy dużych prędkościach, a wpływa na stabilność samochodu na drodze. Dlatego też najlepiej jest nieznacznie otworzyć jeden lub maksymalnie dwóch okien.

                        • Na nierównym terenie, okna powinny być całkowicie zamknięte lub całkowicie otwarte, aby zapobiec gromadzeniu się wtyczkami okiennych.

                        • Szyby, reflektory i światła obrysowe czyste.


                        • Jak ustawić fotel kierowcy
                        • Ustawić lusterko wsteczne tak, aby zminimalizować nakładkę i zwiększyć widoczność.
                          • Podczas gdy lusterko wsteczne może pomóc śledzić pasażerów tylnych siedzeń, choć najlepiej do sytuacji wewnętrznej, a następnie pasażera siedzącego z przodu, a kierowca jest lepiej skupić się na drodze. Nie regulować wewnątrz lusterko wsteczne, aby sprawdzić tylne siedzenia, i nie instaluj szerokokątny wypukłe lustro.

                          • Ponadto, nie należy umieszczać dziecka na przednim siedzeniu, mimo dostępności miejsc dzieci i poduszek powietrznych.


                          • Jak ustawić fotel kierowcy
                          • Używaj klimatyzacji, okna nie zapotivaly i zapewniają komfortowe warunki jazdy. Zima jest lepiej używać piec niż siedzenie w ciepłym ubrania, które uniemożliwia jazdy i działanie pasów bezpieczeństwa. Zawsze jedno okno otwarte: lato - dla tlenu i zimą - na świeże chłodne powietrze.
                            • Okresowo, na niskich obrotach, może są w klimatyzację, nawet w zimie, a latem - w piecu, by sprawdzić, czy ich pracy.

                            • Klimatyzacja jest bardzo skuteczne, ponieważ jego pracy tsyrkulyruetsya dużą ilością powietrza. Ale poza tym, trzeba świeżego powietrza, które muszą pochodzić z okna. Jeśli zamglone szyby, otwarte, a w tym samym czasie, takie jak klimatyzacja.

                            • Korzystanie z klimatyzacji, można również pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Kilka minut przed zagłuszyć silnika zamknąć otwory wentylacyjne z klimatyzacją, bez przełączania, z samego klimatyzatora. Więc prochystyatsya kanały klimatyzator. Podobnie, w upalny letni dzień, zanim usiądziesz w samochodzie, włączyć piekarnik na pełnej mocy, otwierając wszystkie drzwi, aby się odświeżyć wnętrze.

                            • Włącz piekarnik, gdy silnik zaczyna się przegrzewać. Unikaj zatrzymywania się na drogach o dużej prędkości. Lepiej dostać się do najbliższego bezpiecznego miejsca do zatrzymania, nawet kosztem uszkodzenia samochodu (np przegrzanie silnika). Włącz piekarnik, można rozproszyć ciepło z silnika i zapobiec przegrzaniu.


                            Rada


                            • Aby poprawić sytuację będzie przyzwyczaić się natychmiast, ale trochę się po raz pierwszy, można poprawić kontrolę, bezpieczeństwo i komfort. Możesz zrobić długie podróże bez zmęczenia i bez cierpiących ból spowodowany niewłaściwym położeniu. Zwiększył swoje kontrola nad drogą, a w przypadku kolizji, dostajesz mniej szkód.

                            • Prawidłowa pozycja samochodów drogowych, takich jak samochody wyścigowe pozycji pilota, z tą tylko różnicą, że ostatni siedział trochę niżej, bliżej i bardziej pionowo, i użyć specjalnych foteli i pasów bezpieczeństwa. Mimo, że siedzisko i pasy bezpieczeństwa w nowoczesnych samochodach (od końca lat dziewięćdziesiątych) osiągnęła nowy poziom i jest idealny dla wygody i bezpieczeństwa podczas długiej i szybkiej jazdy.
                            • Ustaw sterownik różni się tylko w pojedynczych samochodów wyścigowych (mapy, Formuła 1), ze względu na ich specjalnej konstrukcji. Jednakże oni również nie w pełni wyprostować nogi, tak jak temu zapobiec zarządzanie i zwiększyłoby ryzyko poważnych obrażeń w wypadku. Zawodnicy NASCAR siedzieć również w specjalnej pozycji, znacznie bliżej niż zwykła woda.


                          • Trzymaj kierownicę, nie zginać kciuk w środku, lub w przypadku kolizji, czy przednie koła do tyłu, koło będzie również powrót, a Twoje palce mogą być złamane.

                          • Inną zaletą prawidłowego położenia sterownika jest więcej przestrzeni dla pasażerów siedzących za nim. Nagle okaże się, że samochód był przestronny.

                          • Ostrzeżenie

                            • Wielu kierowców siedzieć zbyt daleko od kierownicy. Prowadzi to do następujących:
                            • Szybkość reakcji redukcji. Jeśli kierowca siedzi więcej niż to konieczne, jego kontrola jest ograniczona, i to, co dzieje się na drodze, wydaje się być bardziej niż jest w rzeczywistości. To złudzenie wpływa postrzeganie. W razie niebezpieczeństwa, kierowca będzie musiał pochylić się do przodu, co zwiększa czas reakcji. Wiele wypadków ze względu na opóźnienia reakcji kierowcy.

                            • Komfort. Pozycji półleżącej jest wygodne tylko wtedy, gdy jesz w doskonałej autostrady. Na tych samych tradycyjnych metod, zawsze trzeba zginać do przodu, stawiając zbędnego wysiłku i bez konieczności z tyłu do oblokotytsya.

                            • Recenzji. Jeśli kierowca siedzi zbyt daleko, lub tak uniemożliwia prawidłową widoczność drogi. Ma to wpływ na płynność jazdy, szybkość reakcji, itp

                            • Niektórzy, aby uniknąć uderzenia poduszki powietrzne, siedzieć zbyt daleko i trzymać dołu kierownicy. Ale w rzeczywistości, ryzyko obrażeń od poduszki powietrzne, to tylko wtedy, gdy można siedzieć zbyt blisko, i trzymać lejce zbyt wysoki (odpowiednie figury 11 i 1 na dobę). Ponadto, siedzi w niewłaściwym miejscu, to zagrożenie nie tylko sobie, ale również pasażerów. W każdym przypadku właściwy przepis zmniejszy ryzyko obrażeń.


                          • Jeśli siedzisz zbyt blisko, zmniejszenie kontroli, staje się trudniejsze do zarządzania jazdę i zwiększa ryzyko obrażeń od uderzenia w kierownicę lub działanie poduszek powietrznych.

                          • Najbardziej niebezpieczne półleżącej. Prowadzi to do zmniejszenia kontroli, niebezpieczny wzrost czasu reakcji oraz wysokie ryzyko wypadków. Kolizja w tej pozycji, poduszki i pasy bezpieczeństwa, oparcia zagłówka są bardzo nieefektywne, a kierowca może się poważnie rannych nogi, ręce, ramiona, miednicy, pleców i szyi wnętrzności.