Jak obudzić się ze snu


Czy byłeś kiedyś we śnie, która szybko przekształciła się w koszmar? Nawet jeśli okaże się, że sen, czasami trudno jest manipulować wydarzeń i mieć poczucie, że jesteś uwięziony. Większość ludzi w obliczu takich marzeń, ale jeśli są zbyt częste i zaczynają straszyć, ważne jest, aby nauczyć się tak szybko, jak chcesz go obudzić ze snu.

Kroki


    Jak obudzić się ze snu
  1. Spróbuj zrozumieć, że śpisz. Trudniej jest się obudzić, jeśli myślisz, że to wszystko dzieje się naprawdę do Ciebie. Postaraj się odkryć coś, co zdarza się, że nie może się zdarzyć w życiu, lub po prostu patrzeć na rzeczy, które nie wydają się normalne. W rzeczywistości, w czasie snu można przeżyć świadomych snów; można nawet zastąpić koszmar tak dobry sen, starając się osiągnąć rzeczy, które zawsze chciałem zrobić - to nie będzie miało konsekwencje w swoim śnie. Czasem, nawet jeśli zdajesz sobie sprawę, że sen, będzie trudno się obudzić, a ja nie polecam tego celu klaskać rękami, bo prawdopodobnie będziesz w końcu znaleźć się w dziwnym stanie pośrednim, trzepotanie wokół w łóżku i straszenia ludzi w pobliżu.

  2. Jak obudzić się ze snu
  3. Spróbuj koszmar do jazdy z dala od ciebie. Dla niektórych ludzi, okazuje się lepsze od innych, bo zwykle, jeśli będzie to wydawać się skomplikowane. To zajmuje dużo praktyki, aby opanować tę mistrzowską umiejętność. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że jesteś we śnie, można od razu zmienić i zrobić pojawia się przerażające rzeczy koszmar. To lepsze, niż w końcu obudzić, gdy chcesz kontynuować spać lub marzą Ci się podobało obejrzałeś. Wciąż myślę o tym, co chcesz zobaczyć we śnie. Jeśli miał koszmar, w którym widziałem jak szczeniak zginął, powtarzają sobie: "Mój pies zabójcę i pomścić przybiegnie do mnie." Powinno to nastąpić natychmiast, bez prób, więc nie sądzę, że to zbyt trudne.

  4. Jak obudzić się ze snu
  5. Obudź się, jeśli nie można zmienić sen. Jeśli masz koszmary, gdzie jedzie na koniu, który jest w ogniu i nie można usunąć ogień, a potem nadszedł czas, aby się obudzić. Należy pamiętać, że podczas rozmowy o pomoc w jego śnie, to nic więcej jak słabym szeptem, że nawet tworzy dźwięk. To dlatego, że twoje usta nie jest otwarty w prawdziwym życiu. Ty bowiem aktywować struny głosowe lub za pomocą powietrza, jak dźwięk rzeczywiście wychodzi. Pomyśl o sobie: "Mam zamiar naprawdę wezwać pomoc." Niektórzy ludzie czują się sygnał z mózgu, który odpowiada "nie". Nadal mówić zdanie, faktycznie będzie wołać o pomoc, podczas gdy uczucie nie będzie działać. Dzieje się to zazwyczaj w czasie drugiego lub trzeciego. Następnie, powiedz mi coś. Można zauważyć, że wydaje się trudniejsze niż zwykle, a to dlatego, że jesteś rzeczywiście przy użyciu strun głosowych. W tym czasie dźwięk powinien wyjść i trzeba się obudzić, zdając sobie sprawę, że to był sen.

  6. Jak obudzić się ze snu
  7. Spróbuj ponownie obudzić. Jeśli nadal nie może się obudzić, a ogień jest wybierany coraz bliżej, a potem nadszedł czas, aby wykorzystać plan B. Czy zauważyłeś, że nie miga we śnie? To proste: spróbuj poklipaty. To bardzo proste i bardzo wygodne jeśli widzisz naprawdę straszny koszmar. W moim śnie, trzeba zamknąć oczy i po otwarciu, otwierają się w prawdziwym życiu. Prawdopodobnie będziesz budzić się całkowicie w tej chwili. Jeśli to nie zadziała za pierwszym razem, zamknij oczy ponownie spać, trzymać je zamknięte przez kilka sekund, a następnie powoli otworzyć je.

  8. Jak obudzić się ze snu
  9. Spróbuj trząść się. We śnie uścisnąć sobie tak bardzo, że na Ciebie wpłynęło w prawdziwym życiu. Jeśli często dręczą koszmary, a potem zasnąć w tej pozycji, które będą łatwe do "push" stopy we śnie, że przy odrobinie szczęścia powinno Cię obudzić.

Rada


  • Kiedy umiera we śnie, dobry czas, obudzi się w prawdziwym życiu, tuż przed śmiercią we śnie.

  • Najtrudniej - manipuluje jej koszmar jest jednak przydatna umiejętność w sytuacjach, gdy jesteś zmęczony i chcesz dalej spać.

  • Krok miga jest zwykle łatwiejsze niż krok za pomocą głosu, więc jeśli najpierw spróbować obudzić się z koszmaru, spróbuj.

Ostrzeżenie

  • Jeśli sen powtarza się w sposób ciągły, natychmiast skontaktować się z lekarzem.